Nemalonus kojų kvapas – dažna problema, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Nors daugelis mano, kad pagrindinė priežastis yra gausus prakaitavimas, iš tiesų nemalonų kvapą dažniausiai sukelia ant odos ir avalynėje besidauginančios bakterijos.

Jeigu nemalonų kvapą lydi odos niežėjimas, pleiskanojimas ar įtrūkimai tarp pirštų, verta įsitikinti, ar priežastis nėra pėdų grybelis. Apie pirmuosius jo požymius skaitykite mūsų straipsnyje „Pėdų grybelis: pirmieji požymiai, priežastys ir gydymas“.

Ši problema gali varginti ne tik vasarą, bet ir visais metų laikais, ypač avint uždarą avalynę. Tinkama pėdų ir batų priežiūra padeda sumažinti nemalonų kvapą ir išvengti jo pasikartojimo.

Kodėl atsiranda nemalonus kojų kvapas?
Pats prakaitas beveik neturi kvapo. Nemalonus kvapas atsiranda tuomet, kai prakaitą skaido ant odos ir avalynėje esančios bakterijos. Jų veiklos metu susidaro lakios medžiagos, kurios ir sukelia nemalonų kvapą.

Dažniausios priežastys:

1. Gausus pėdų prakaitavimas
Pėdose yra itin daug prakaito liaukų. Kai pėdos prakaituoja gausiau, susidaro drėgna terpė, kurioje bakterijos dauginasi daug greičiau.

Dažniau tai pasitaiko:

  • aktyviai sportuojant;
  • ilgai stovint;
  • karštu oru;
  • patiriant stresą.

2. Bakterijų dauginimasis avalynėje
Net ir reguliariai plaunant pėdas, avalynės viduje gali likti bakterijų bei drėgmės.

Dėl to nemalonus kvapas greitai sugrįžta vos apsiaunant tuos pačius batus.

3. Netinkama avalynė
Sintetinės medžiagos prasčiau praleidžia orą, todėl pėdos labiau prakaituoja.

Didesnė rizika atsiranda avint:

  • sintetinius sportinius batus;
  • per ankštą avalynę;
  • nekvėpuojančius darbo batus.

4. Netinkamos kojinės
Sintetinės kojinės prasčiau sugeria drėgmę nei natūralaus pluošto medžiagos.

Rekomenduojama rinktis medvilnines, bambuko arba merino vilnos kojines.

5. Nepakankama pėdų higiena
Jeigu pėdos plaunamos nereguliariai arba po plovimo gerai neišdžiovinamos, bakterijoms sudaromos palankios sąlygos daugintis.

6. Nagų arba odos grybelis
Nemalonus kvapas kartais gali būti vienas pirmųjų grybelinės infekcijos požymių.

Jeigu kartu pastebite:

  • odos pleiskanojimą;
  • niežėjimą;
  • pakitusius nagus,

reikėtų įvertinti, ar problema nėra susijusi su grybeline infekcija.

7. Tam tikros sveikatos būklės
Gausesnį prakaitavimą gali lemti:

  • hormonų pokyčiai;
  • kai kurie vaistai;
  • hiperhidrozė;
  • cukrinis diabetas.

Ką daryti, jei nemalonus kojų kvapas kartojasi?
Pirmiausia svarbu šalinti ne kvapą, o jo priežastį.

Kasdienė priežiūra padeda ženkliai sumažinti bakterijų kiekį ir išlaikyti pėdas gaivesnes.

Priemones, padedančias mažinti prakaitavimą ir nemalonų kojų kvapą, rasite mūsų Padidėjusiam prakaitavimui kategorijoje.

1. Kasdien plaukite ir gerai nusausinkite pėdas
Ypatingą dėmesį skirkite tarpupirščiams.

2. Dezinfekuokite avalynę
Vien pėdų priežiūros nepakanka.

Avalynėje taip pat kaupiasi bakterijos ir mikroorganizmai, todėl ją reikėtų reguliariai dezinfekuoti.

Avalynės higienai puikiai tinka Prontoman Protect Schuh antibakterinis avalynės purškalas, padedantis sumažinti bakterijų kiekį ir neutralizuoti nemalonų kvapą.

Pliusai

  • naikina bakterijas;
  • neutralizuoja kvapą;
  • tinka įvairiai avalynei;
  • paprasta naudoti.

3. Gerai išdžiovinkite batus
Drėgmė sudaro puikias sąlygas bakterijoms daugintis.

Reguliariai naudojama batų džiovyklė su ozono funkcija padeda ne tik išdžiovinti avalynę, bet ir sumažinti bakterijų bei nemalonių kvapų susidarymą.

Pliusai

  • išdžiovina avalynę;
  • mažina kvapus;
  • padeda palaikyti avalynės higieną.

4. Naudokite pėdoms skirtas priemones
Jeigu pėdos linkusios prakaituoti, verta naudoti specialiai tam skirtas priemones. Jų pasirinkimas priklauso nuo prakaitavimo intensyvumo.

Esant nedideliam ar vidutiniam prakaitavimui
Kasdienei priežiūrai puikiai tinka SUDA EVERYDAY Fussdeobalsam. Balzamas padeda sumažinti nemalonų kojų kvapą, palaiko gerą pėdų higieną ir suteikia gaivumo pojūtį.

? Nuoroda į produktą: SUDA EVERYDAY Fussdeobalsam

Esant gausiam prakaitavimui
Jeigu pėdos prakaituoja stipriau, rekomenduojama kartu naudoti SUDA EVERYDAY Fusspuder. Pudra padeda sugerti drėgmės perteklių ir palaikyti pėdas sausesnes visą dieną.

? Nuoroda į produktą: SUDA EVERYDAY Fusspuder

Esant labai gausiam prakaitavimui
Jeigu prakaitavimas itin intensyvus, galima rinktis PODO LIME LINUM tepalą su cinku. Cinkas subalansuoja prakaitavimą, neleidžia susidaryti nemaloniam kvapui

? Nuoroda į produktą: PODO LIME LINUM

5. Keiskite kojines kasdien
Esant gausiam prakaitavimui – ir dažniau.

Kada verta kreiptis į specialistą?
Jeigu nemalonus kvapas nepraeina net tinkamai prižiūrint pėdas ir avalynę, verta kreiptis į podologą.

Ypač jei kartu atsiranda:

  • niežėjimas;
  • paraudimas;
  • odos pleiskanojimas;
  • pakitę nagai.

Jeigu nemalonus kojų kvapas kartojasi nepaisant tinkamos priežiūros arba jį lydi niežėjimas, odos pleiskanojimas ar pakitę nagai, verta atlikti podologo konsultaciją. Šiauliuose konsultacijas teikia Veneta Liaudanskienė ir komanda. Daugiau informacijos rasite Podologija Šiauliai svetainėje.

Kaip išvengti nemalonaus kojų kvapo?
✓ Kasdien plauti pėdas.
✓ Gerai jas nusausinti.
✓ Kasdien keisti kojines.
✓ Reguliariai dezinfekuoti avalynę.
✓ Džiovinti batus po dėvėjimo.
✓ Naudoti tinkamas priežiūros priemones.

Apibendrinimas
Nemalonus kojų kvapas dažniausiai atsiranda ne dėl paties prakaito, o dėl bakterijų, kurios dauginasi drėgnoje aplinkoje. Tinkama pėdų higiena, reguliari avalynės priežiūra ir tinkamai parinktos priemonės padeda veiksmingai sumažinti nemalonų kvapą ir užkirsti kelią jo pasikartojimui.

Taip pat skaitykite:

Atgal